10/14(金)運動あそび 動物さんに変身 ADHD 児童発達支援 放課後等デイ 取手市 藤代

 

 

 

こんにちは、こどもプラス藤代教室です♪

 

 

 

今日も生憎の曇り空で所どころ雨もパラついていますね☔

 

 

うがい手洗い&手消毒・水分補給もしっかりと!!!

 

 

 

元気なお友達運動あそびの始まりです。

 

 

 

 

【午前の運動あそび】

 

 

 

 

ゴーストップで沢山走ったら、動きを止めない様に進みながら、フープジャンプデコボコ道をスピーディーかつ丁寧に☆彡

 

 

 

 

 

 

動物さんに変身

 

🐻色んな動物さんに変身して途中で大きな境界線をまたいだら、違う動物さんに変身🐊最後は起き上がってダッシュ💨で走り跳びジャンプで橋を越えて行きましょう🎶

 

 

 

 

サーキット運動🌈

 

 

 

フープジャンプは、しかりとお膝を曲げてタイミングを測ってリズムよくジャンプしましょう。

 

平均台はまっすぐ渡るだけでなく、前後に向きを変えながら落ちない様に渡っていきますいきます(^O^)/

 

 

とび箱は2段にチャレンジ中!お尻もしっかり上がっていて後少しで跳べちゃいそうですよ💮最後は、またまたダッシュでゴールです。

 

 

 

 

 

 

 

【午後の運動あそび】

 

 

ジャンケンゲーム!!!

皆でクネクネ道でお友達と鉢合わせしたら、ジャンケンで勝ったら進んで行きましょう✊✌✋

 

 

 

 

ロープジャンプ!

構えて「よ~いドン」で お水がドンドン増えてきて幅も少しずつ広がって行く川に落ちない様に「ジャンプ!」

 

 

 

 

ロープ渡り

 

🐻さんに変身して細いロープを大きな可愛いクマさん達が渡っていきます

 

両足ジャンプで遠くまで!!!着地はしっかりとお膝を曲げて止まりましょう

 

 

 

 

鉄棒は両手はしっかり握ってツバメさんに変身🐣お背中と足も真っすぐ3秒止まっていられたかな?

 

 

 

みんなのカッコイイポーズで3秒キープ

 

 

 

今日も運動あそび楽しかったね、また明日💕